日常のスイッチをオフにする自分の時間

 エサレンマッサージはア メリカのカリフォルニア州にあるエサレン研究所で
生まれた『リラクゼーションのための全身オイルマッサージ』です。

包みこむようなタッチに身をゆだね、ゆっくり深く触れられることによって
「今ここにある自分」を呼吸とともに感じてみませんか。

からだとこころが心地よくゆるみ、その方の本来の美しさ・力強さが輝きだす、 そんなお手伝いをさせていただきます。

Esalen Massage®

エサレンボディワーク(エサレン マッサージ)はア メリカのカリフォルニア州にあるエサレン研究所で生まれた『リラクゼーションのための全身オイルマッサージ』です。

エサレンマッサージではマッサージを〝触れ合い〟を通じた施術者と受け手の相互関係として捉え、セッションは受け手の呼吸にあわせて静かに始まります。

エサレンマッサージの特徴のひとつ、寄せては返す波のようなリズムと動きのロングストロークは、日頃あまり意識することのない、頭からつま先までの一つひとつの感覚や、全身の一体感を目覚めさせます。

包み込むようなタッチを感じて、意識が内側へと向かうにつれ、呼吸が深まり、全身の筋肉の緊張が緩み、深いリラクゼーションへ導かれます。

そこに心地よいストレッチや揺らし、身体の内側の広がり感じさせる深部へのワークが加わり、身体の立体的感覚が呼び起こされます。この感覚は身体的なものだけでなく、心理的にも「私はひとつ」という統合感覚が生まれます。

エサレンマッサージでは、からだに触れることを通して 「今ここを感じることによるこころとからだの再統合」を目指し、セッションは、その時のあなたの状態によって直感的に進められます。

エサレン研究所

米国カリフォルニア州に1962年、ヒューマン・ポテンシャル・ムーブメントの中心地として「エサレン研究所」は開かれました。

現代社会の目まぐるしさの中で分断されてしまった自分のこころとからだ、自分と他者、自分と自然、これらのつながりを再び取り戻し、本来人間が持つ回復力や潜在能力を引き出し、発展させようとする動きが「ヒューマン・ポテンシャル・ムーブメント. 人間の全体性の回復」です。

開所当初から現在に至るまで研究所には著名な心理学者やボディーワーカーが数多く訪れ、ユニークで優れた彼らのアイデアを探求、発展させていきました。

エサレンマッサージはその流れの中で生み出され、「ゲシュタルト療法」、「ロルフィング」、フェルデンクライス」、「トレガーアプローチ」など数々の心理学やボディーワークから影響を受け、現在もなお進化し続けています。

こんな方にオススメ

●こころ、身体が疲れている

●ゆったりとした時間を過ごしたい

●身体のこわばりを感じる部分を和らげたい

●こころと身体への気付きを深めたい

●自分を労りたい

●リラックス、リフレッシュしたい

期待できる効果

●血行が促進され、リンパの流れがスムーズになることで、体内の老廃物が外に排出されやすくなります

●筋肉の緊張が緩み、関節がやわらかくなり、こわばりや痛みを和らげます

●自律神経を整え、深いリラックスを味わえます

プロフィール
都築 幸江 Sachie Tsuzuki


Sachie Tsuzuki - EsalenBodyWorks Rome

 旅が好きで19歳の時、一人で訪れたインド・カルカッタ。

マザーテレサが建てた、死を待つ人々の家や孤児院で言葉の通じない人と過ごし、彼らとのコミュニケーションでより繋がりを感じられたのが“触れること”でした。

作業療法士として日本でリハビリ専門病院や老人保健施設働いていた時、こころと身体の相互関係に興味を持ちはじめ、ヴィパッサナー瞑想・陰ヨガの学びを始めました。

より“触れる”ということの豊かさを中心においた施術をしたいと思い、日本、アメリカ、タイ、スコットランド、イタリアで様々なマッサージ手技や臼井レイキを学びました。

2011年、エサレンマッサージ認定プラクティショナーとなった後、イタリア・ローマへ移住しフリーランスのマッサージセラピストとしての活動を開始しました。

妊娠中・出産時は人生で最もこころとからだの声に耳を傾けて過ごす気持ちの良い日々を経験をし、
出産後からはビオダンサを始め、自分の身体を感じて、いのちの躍動を感じて自由に動き、開放していくことがどんどん楽しくなってきました。

近年はNVC(共感コミュニケーション)やコネクション・プラクティスに夢中で、感情をしっかり受け止め感じきることで身体感覚が変わっていく感じ、すべての感情の奥にあるニーズという宝物探しの面白さ、こころがゆるむことで身体がゆるむ体感、また身体がゆるむことでこころがゆるむ体感を日々味わい楽しんでいます。

場所

自宅サロン(Batteria Nomentana)

ホテル内SPA(Villa Spalletti Trivelli)

自宅サロンの住所は御予約いただいた方に個別にお知らせします。
Villa Spalletti Trivelli のサイトはこちら 

料金

 場所によって異なります。

    自宅サロン/Villa Spalletti Trivelli
   60分: 70€/95€
   80分: 90€/120€
   100分: 110€/140€

完全予約制:10:00〜19:00(最終受付時間)

 ※月〜金の10:00〜13:30開始の施術は、上記より10%割引致します。
※日曜・祝日は10%割増になります。

さらにくつろいでいただくために

◎お着替えやカウンセリング、ハーブティーを飲みながら余韻を味わうお時間を含め、
施術時間に30〜40分ほどプラスして次のご予定を立てられてください。

◎エサレンマッサージの特徴であるロングストロークによる全身のつながりを感じていただきやすいため、 施術は下着を含め全ての衣服を脱いだくほうが、おすすめです。

施術する箇所以外はシーツで覆いますのでご安心下さい。

ショーツをつけたままの施術をご希望される際は、多少オイルがついてしまっても大丈夫なショーツをご用意下さい。

◎エサレンマッサージ®は治療及び医療類似行為ではありません。

NEWS

 私が2018年に学んだコネクション・プラクティスの体験会をローマで開催します。

Esalen Massage

Esalen Massage Rome

ゆったりとした川の流れ

Esalen Massage Rome

施術の一コマ

Esalen Massage Rome

この手にからだを預けてみてください

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